亞洲國際博覽館・AsiaWorld-Expo
1.07–10
2027 星期四至星期日
HYROX 香港站 2027
AIA HYROX Hong Kong
- 日期
- 2027年1月7日至1月10日
- 星期四至星期日，共 4 日
- 地點
- 亞洲國際博覽館
- AsiaWorld-Expo，赤鱲角
- 門票
- 官網未列價錢
- 揀組別後結帳時先顯示
門票價錢只喺售票系統內顯示；慈善名額須籌款 HK$3,000（單人）
8 段跑 + 8 個站
每個站之前先跑大約 1 公里，次序固定；所有組別距離一樣，只係重量唔同。
- 1滑雪機SkiErg1000 米
- 2推雪橇Sled Push4 × 12.5 米（共 50 米）
- 3拉雪橇Sled Pull4 × 12.5 米（共 50 米）
- 4波比跳遠Burpee Broad Jumps80 米
- 5划船機Rowing1000 米
- 6農夫行走Farmers Carry200 米
- 7沙包弓步Sandbag Lunges100 米
- 8牆球Wall Balls100 下
每日賽程（按官方售票頁）
1月7日（四）
- 男子／女子（公開組）
- 男子／女子 Adaptive
- 男子雙人、女子雙人、混合雙人
1月8日（五）
- 男子／女子（公開組）
- 男子 Pro、女子 Pro
- 男子／女子 Adaptive
- 男子雙人、女子雙人、混合雙人
- 企業接力（男子、女子、混合）
1月9日（六）
- 男子（公開組）
- 男子 Adaptive
- 混合雙人
- 男子 Pro 雙人、女子 Pro 雙人
- 男子接力、女子接力
1月10日（日）
- 女子（公開組）
- 女子 Adaptive
- 男子雙人、女子雙人
- 混合接力
大部分組別另設慈善名額（Race for Impact）。每個組別嘅確實起步時間大約賽前 3 日由 HYROX 公布。資料按官方售票頁整理，2026-10-27 核對。
單人組重量（2026/27）
| 組別 | 推雪橇 | 拉雪橇 | 農夫行走 | 沙包 | 牆球 |
|---|---|---|---|---|---|
| 女子公開組 | 102kg | 78kg | 2 × 16kg | 10kg | 4kg |
| 男子公開組 | 152kg | 103kg | 2 × 24kg | 20kg | 6kg |
| 女子 Pro | 152kg | 103kg | 2 × 24kg | 20kg | 6kg |
| 男子 Pro | 202kg | 153kg | 2 × 32kg | 30kg | 9kg |
雪橇重量已包括雪橇本身。來源：HYROX 2026/27 單人規則書第 4.1 節。
雙人同接力重量、牆球高度：HYROX 重量表HYROX 配速計劃
輸入你嘅跑步配速同每個站嘅目標時間，計出完成時間同每段到達時間；或者由目標完成時間反推每公里要跑幾快。
開始計劃常見問題
HYROX 香港站 2027 幾時同喺邊度舉行？
AIA HYROX Hong Kong 定於 2027年1月7日至1月10日（星期四至星期日）喺亞洲國際博覽館（AsiaWorld-Expo）舉行。
HYROX 香港站門票幾錢？
HYROX 官方售票頁冇直接列出價錢，揀組別後喺結帳步驟先顯示，價錢亦可能分階段調整。報名前請以官方售票頁為準。
HYROX 有咩組別？
單人（公開組、Pro）、雙人（男子、女子、混合、Pro 雙人）、四人接力，同埋 Adaptive。香港站每日開設嘅組別唔同，見上面賽程表。
HYROX 公開組同 Pro 有咩分別？
跑步距離同站點完全一樣，分別在器材重量：例如男子公開組推雪橇 152kg（連雪橇），男子 Pro 係 202kg；女子 Pro 用男子公開組嘅重量。
幾時知自己嘅起步時間？
HYROX 官方表示，大約比賽前 3 日會公布每位參賽者嘅起步時間，而且唔接受更改。
資料來源：HYROX 香港站官方頁面、官方售票頁、HYROX 2026/27 規則書；2026-10-27 核對。HYROX 係註冊商標，本網站同 HYROX 官方冇關係。